Le hayd, ce sont tes règles. C'est naturel, et c'est Allah qui l'a décrété pour toutes les femmes.
"Ils t'interrogent sur les menstrues. Dis : C'est un mal. Tenez-vous à l'écart des femmes [pour les rapports intimes] pendant les menstrues." (Coran 2:222). Le mot "mal" (أذى) signifie un inconfort, une gêne. Ça ne veut pas dire que tu es impure en tant que personne.
Le Prophète ﷺ a dit à Aïcha : "C'est une chose qu'Allah a décrétée pour les filles d'Adam." (Bukhari 305). C'est un passage obligé, pas une punition.
Chaque femme est différente. Le Prophète ﷺ a indiqué 6 à 7 jours comme repère pour la femme qui ne distingue pas son cycle (Abu Dawud 287). Si tu connais ta durée habituelle, c'est elle qui compte.
Sang noir ou foncé = hayd. Rouge vif = possible hayd. Marron clair ou jaunâtre après tes règles = souvent de l'istihada, ou des pertes qui ne comptent pas comme des règles.
On s'appuie sur le Coran et la Sunna. Quand les savants divergent, on te le dit au lieu de t'imposer un seul avis. En cas de doute, demande à un savant de confiance. Cette page ne remplace ni un avis religieux personnel, ni un avis médical.